thoát khỏi tâm lý đào tạo
Một khó khăn quần vợt tinh thần điển hình là các cầu thủ trẻ bị mắc kẹt trong một tâm lý huấn luyện, khiến họ suy nghĩ quá mức hoặc phân tích quá mức phương pháp của họ trong các trận đấu.
Vấn đề bắt đầu trong phương pháp khi bạn dành nhiều thời gian trong tư duy phương pháp làm việc trên các nét của bạn. Một phần của khóa đào tạo này rất quan trọng đối với sự cải thiện của bạn, tuy nhiên bạn không muốn bị mắc kẹt trong tư duy đào tạo khi bạn chơi.
Ở giai đoạn học tập nâng cao hoặc chuyên nghiệp, các kỹ năng của bạn cuối cùng đã được học tốt, cho phép bạn chơi hầu như trên Autopilot. Với một cú thuận tay được học tốt, bạn có thể tạo ra một cú đánh tuyệt vời mà không tin vào chính xác làm thế nào để tạo ra một cú đánh tuyệt vời kể từ thực hành trước đó của bạn. Tuy nhiên, bạn có được phương pháp của riêng mình khi bạn cố gắng tự mình huấn luyện với các cú sút trong các trận đấu, thay vì chơi dựa trên bản năng hoặc thực hành.
Để thực hiện tốt nhất, bạn chỉ cần được thư giãn cũng như tin tưởng vào các kỹ năng bạn đã phát hiện ra trong phương pháp khi thời gian để tranh cãi thay vì suy nghĩ quá mức. Chúng tôi gọi điện thoại này để có được một hiệu suất hoặc suy nghĩ tin cậy. Bạn phải đơn giản hóa sự tin tưởng của bạn vào tòa án tin tưởng những gì bạn đã thực hành khi bạn chơi.
Trong vòng thứ hai của Úc mở rộng số 8, Andy Roddick đã có 17 con át chủ bài vào vòng thứ ba với chiến thắng thẳng. Sau trận đấu, anh đã thảo luận về một vài lợi thế của việc thực hiện trong một tư duy đáng tin cậy.
Tòa án chỉ có ý nghĩa; Quyết định đến dễ dàng hơn với bạn. Rất nhiều của nó đến một cách tự nhiên. Có rất nhiều quá trình tin tưởng. Bạn không ép buộc nhiều. Loại hình cầu, tôi đoán, phản ứng lại phương pháp bạn muốn nó, ông đã nói Roddick.
Một phương pháp để hỗ trợ bạn ngăn chặn bị mắc kẹt trong tư duy đào tạo, cũng như thực hiện với niềm tin là giảm số lượng chi tiết kỹ thuật mà bạn tập trung vào trong một trận đấu. Thay vì cố gắng tin vào sáu điều bạn làm việc hàng ngày với người hướng dẫn của bạn, bạn chỉ có thể tập trung vào một điều, chẳng hạn như bước chân hoặc chiến lược của bạn cho trận đấu.
Một lựa chọn khác là thực hiện với những cảm xúc hoặc hình ảnh đơn giản thay vì huấn luyện bản thân với các lệnh bằng lời nói. Ví dụ, có lẽ bạn tập trung vào việc đạt được mục tiêu hoặc sự cân bằng của mình thay vì tất cả các phương pháp đột quỵ của bạn đã phát hiện ra với huấn luyện viên của mình. Ít hơn thường tốt hơn nhiều khi thực hiện tốt nhất của bạn trên sân.
Buông bỏ cơ học đột quỵ cũng như phản ứng với quả cầu trên tòa án. Bạn có thể có nhiều niềm vui hơn cũng như cuối cùng là một thiên tài quần vợt tinh thần.
Tìm hiểu các chiến lược trò chơi tinh thần đã được chứng minh để thực hiện tốt nhất của bạn trên sân!
Bạn (hoặc người chơi của bạn) có thực hiện nhiều như khả năng của bạn trong cuộc thi không?
Bạn có mang trò chơi tốt nhất cũng như tích cực nhất của bạn đến các trận đấu không?
Người chơi quần vợt thành công đã phát hiện ra chính xác cách thực hiện với sự tự tin cuối cùng trong các giải đấu.
Nếu bạn sẵn sàng tăng cường sự dẻo dai về tinh thần cũng như thực hiện với sự tự tin cuối cùng trong các trận đấu, sự tự tin của quần vợt: Sự dẻo dai tinh thần cho người chơi cạnh tranh có thể hỗ trợ bạn làm điều này!
Sử dụng sự tự tin của quần vợt để hỗ trợ thúc đẩy sự dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt cũng như tìm thấy các chiến lược trò chơi tinh thần mạnh mẽ cũng như đã được chứng minh đã hỗ trợ các vận động viên chuyên gia giành chiến thắng!
Tennis Niềm tin: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi thi đấu
Khách hàng trò chơi tinh thần đang nói gì?
Cảm ơn bạn vì tất cả các kiến thức, công cụ, tài liệu, cũng như hướng dẫn mà bạn đã cung cấp cho tôi trong suốt khóa học này. Đó thực sự là một trải nghiệm tuyệt vời. Tôi đang mong đợi để tích hợp hệ thống đào tạo tâm thần này không chỉ cho các học viên tại câu lạc bộ, tuy nhiên cũng đưa nền giáo dục tuyệt vời này ra ngoài cho các vận động viên thực sự cam kết, cũng như nhằm mục đích đạt được thành tích cao nhất của họ.
~ Tim Whitehead, Trưởng quần vợt chuyên nghiệp, MGCP
Tải xuống báo cáo tâm lý quần vợt miễn phí của chúng tôi!
Khám phá nếu bạn đang thực hiện một hoặc nhiều trong số các lỗi trò chơi tinh thần không được thực hiện của các trò chơi này trong các trận đấu!
Tải xuống báo cáo tâm lý quần vợt miễn phí của chúng tôi:
Sáu người chơi tennis chơi tennis trò chơi tinh thần không được thực hiện giữa các điểm
Bạn sẽ khám phá:
Làm thế nào tâm trí của bạn có thể là sở hữu tốt nhất hoặc tồi tệ nhất của bạn trên tòa án.
Nếu bạn đang sử dụng tâm trí của bạn một cách hiệu quả giữa các điểm.
Một chiến lược có thể hỗ trợ bạn để đi điểm cuối cùng.
Các kỹ năng trò chơi tinh thần hàng đầu mà bạn yêu cầu để thành thạo để tăng cường sự tự tin cũng như hiệu suất giữa các điểm.
Nhấp vào ngay tại đây để tải xuống báo cáo miễn phí của bạn ngay hôm nay: Sáu người chơi tennis trò chơi tinh thần không được thực hiện giữa các điểm
Người chơi quần vợt đang nói gì?
Sau đó, Danielle đã làm rất tốt với việc kiểm soát cảm xúc của mình trong các trận đấu ngày hôm nay. Chúng tôi đã vô cùng tự hào về cô ấy vì không thể hiện sự thất vọng của cô ấy trong trận đấu; Tôi tin rằng đó là một thành tựu rất lớn. Cô ấy thực sự nhìn vào quản lý cảm xúc của mình ngay cả khi cô ấy có lỗi gấp đôi hoặc mắc lỗi. Những sửa đổi mà chúng tôi đã thấy trên thói quen của Danielle, trong vòng chưa đầy 24 giờ thật tuyệt vời! Nói lời cảm ơn đến bạn vì sự hướng dẫn của bạn!
~ J.null